野球のピッチングフォームで肘・肩を痛めない球速アップ（UP）の投げ方

ピッチャーの見方が変わる「１２のチェックリスト」。

「最後までキャッチャーミットを見てはいけない?」
誰も知らない投手の秘密を紹介しています。

世界初!驚異の投球原理が書かれた一冊です。

この本は二重回旋運動と二重振り子運動の
違いについて説明しています。

二重回旋運動とはスパイラルリリースなどいい
ピッチングをするためには絶対しなければいけないことです。

二重振り子運動とは、できるだけ前で放す・・・
など今まで教えられてきた事です。

だから今まで監督やコーチの言うことを素直に
聞いてきた人はこの二重振り子運動になりやすいとも言えます。

プロでもこれを使っている人はいますが、
あまり活躍している人はいないそうです。

どちらを使うのが本当にいいのか？

その真実を知りたい人には、この本で紹介されている
１２個のモーションチェックを見ると、
とても参考になるのではないでしょうか。

⇒ 「ピッチングの正体」の紹介

プロ野球界の至宝“大投手”大野豊が自ら初めて書き下ろす、
その生き方、考え方、そしてピッチャーとしての数々の打者との対戦……。

デビュー戦の“天文学的”防御率135など数々の苦難を乗り越え、
２２年間に渡る栄光の実績と、４２歳でのタイトル（最優秀防御率）
獲得はいかにしてなしえたのか。

そして解説者として、オリンピック日本代表の投手コーチとして、
新たな挑戦を始めた彼の人生が書かれた一冊です。

プロスポーツ選手というと、一般的には子供の頃から
天才とか豪快で破天荒な人柄が前面に出たりしたりという
イメージが表に場合がよくあります。

しかし、 大野氏の場合はひたすらそこら辺にいる
野球が少しうまい真面目なサラリーマンの兄ちゃんが
再燃した昔の夢を追いかけて苦労してのぼりつめていくという、

一般人の共感を得やすい「ナチュラル」や「オールド・ルーキー」といった
ハリウッド野球映画の王道スタイルを感じさせてくれます。

読んでいても淡々としているところが
かえって興味深さを醸し出しています。

こういうスタイルの野球本は、なぜか日本では少ないので
オススメと言える一冊だと思います。

自然に真面目に目の前の問題に取り組む勇気が出る良本ですね。

⇒ 「新版 全力投球」の紹介

「野球89のセンス上達法・いいフォームを身につける」の紹介

体の使い方がわかれば、野球センスはどんどんアップさせる
打つ・投げる・捕る・走るに分けて解説してます。

ひねり動作や重心運動などのわかりにくい微妙な動きを、
肩甲骨や股関節のイラストを中心に科学的に紹介されています。

よく、こどもに野球を教えている人にとって、
長年教えてきてある程度はどの子にも個性にあった
指導をできていると思いがちになってくるかと思います。

しかし、つい専門的になりがちな指導の中で
相手に伝えるシンプルさがいかに大事かということを
痛感させてくれる一冊です。

また、腰で回転しろ！しっかり腕をふれ！
いままでの野球はこんな感じだったと思います。

しかし、この本の内容は、まったく
それらをくつがえす内容のものになっています。

多くの指導者がこの本により
発想が変わってきたと実感されています。

今までの自分が教えれれてきた固定された
（古い）指導法から新しい見方への発見に
つながるかもしれません。

これを元に自由な発想がわいてきて
新たな指導に役立つかと思います。

ぜひ読んでいただきたい内容です。

⇒ 野球89のセンス上達法・いいフォームを身につける

速いボールを投げたい-。

野球少年の共通の願いを叶えるための、投球フォームの基本、
高度な投球技術を支える的確な筋力トレーニング、

球速を10キロアップするアドバイスなどを、
豊富な写真とイラストでわかりやすく解説してます。

この本では。ひと昔前の野球入門書とは違い、
購読者の多くの方から非常にわかりやすいとの評判です。

お手本になるプロ野球選手や、メジャーリーガーの
写真がたくさん載っているし、本文もイラストが
たくさん入っていてわかりやすく仕上がっています。

特に参考になりそうなのは、「ため」と、「しなり」の
つくりかた、腕のたたみ方ですね。

今までどんなにがんばっても135キロしか出なかった人が、
この本を読みながらシャドウピッチングをしただけで、
145キロまで出せるようになったそうです。

今、ピッチャーをやっている人、あるいは目指している人には
とても実践しやすい一冊かと思います。

⇒ 速い球を投げるための投球技術とトレーニング法

ピッチャーにとって最も大切なのは、バッターに対する
投球であることはいうまでもありません。

しかし、それに加えて、けん制球、フィールディング、
ベースカバーなど、ピッチャーが行なわなければならない
役割は数多くあります。

これらが総合的にゲームを左右するために、
野球の勝敗はピッチャーによって７～８割が決まるといわれてます。

この書籍では、ピッチングの基本を解説するとともに、
投球以外の要素についても触れられています。

また、この本の中では、巨人の久保選手も登場しており、
内容も写真がたくさん使われて、わかりやすく書かれていす。

正しいフォームや変化球の握り方・投げ方から、
けん制や、フィールディングも紹介されているので
野球の手引書として活用できるかと思います。

⇒ 野球上達BOOKピッチング