野球のピッチングフォームで肘・肩を痛めない球速アップ（UP）の投げ方

まず、球が速く投げられないで
悩んでいる投手の多くに共通すること。

それは・・・

「まだまだ練習不足」
「上半身あるいは下半身をもっと鍛える」
ことだと思いこんでいることです。

その一方で、速球を投げれる投手、
あるいはどんどん上達していく選手は、
「球のスピードアップはトレーニング法によるもの」だと考えています。

ちょっと例をあげると、
筋力をつければ、球のスピードもアップするはずだと思い
無闇にウエイトトレーニングしても何の意味もありません。

つまり、トレーニングが間違っていれば、
いくら監督の指導している方法でも、
誰よりもキツいトレーニングをこなしても、

筋力は付くけどバランスが悪く、
効率も悪いだけのケガが多い体になるだけなんです。

「ピッチャーとしての理想的な体」ではないんです。

これは、単に正しいトレーニングをしていないからです。

この情報は私が直接、スポーツトレーニングの専門家の方から
聞いた話なので間違いないはずです！

もし、あなたも今までにいろんな練習法をやってきたのに
球速アップの見込みさえなく悩んでいるのなら、
このスポーツトレーニングの専門家さんをご紹介いたしましょうか？

リンクを貼っておくので、もしよろしければ見てください。

こちらのサイトの方に伺いました。

それでは次に、この球速アップの方法について
更にもう少し詳しく掘り下げていきます。

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