野球のピッチングフォームで肘・肩を痛めない球速アップ（UP）の投げ方

こんにちは、カズといいます。

今回、野球のピッチングに際し体験し成果が出た事を交えながら、
投手や野手にとって重要な位置を占める投球のスピードアップに
ついて悩んでる方へ参考となる情報をお伝えします。

・より速い球を投げたい
・ピッチャーとしての理想的な身体を作りたい

野球、特に投手を目指している者であれば
誰しも持っている欲望です。

このサイトをご覧になっているあなたも、
あなたの潜在能力を引き出してもっと速い球を
投げられるようになりたい、と思っているのではないでしょうか？

ところが、多くの選手がピッチングのときに、
「思うように球が伸びない」または「肩や肘を故障しやすい」
と感じており、その具体的解決策すらなく悩んでいる状態にいるそうです。

少年野球のみならず高校やプロですら
強く感じている大きな悩みと言っていいでしょう。

つまり、野球をやっている者にとっては、速球アップのテクニックや
故障のない野球に適した身体を作るトレーニング法は、
まだまだ明確にされてないものなのです。

特にピッチャーには必須科目と言える課題ではないでしょうか？

そんな問題だからこそ、簡単にそれも短期間で
球速を１０km/h以上アップさせることは、
難しいものだと感じてるかもしれませんね。

しかし、それはあまりに浅はかな考えでしかありません。

実は、球速をアップさせ故障しない理想的な
身体にするのって、本当はそんなに
難しいことじゃなかったんです。

私もこの方法を偶然知ったことなんですが、

それは・・・

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