野球のピッチングフォームで肘・肩を痛めない球速アップ（UP）の投げ方

こんにちは、カズといいます。

今回、野球のピッチングに際し体験し成果が出た事を交えながら、
投手や野手にとって重要な位置を占める投球のスピードアップに
ついて悩んでる方へ参考となる情報をお伝えします。

・より速い球を投げたい
・ピッチャーとしての理想的な身体を作りたい

野球、特に投手を目指している者であれば
誰しも持っている欲望です。

このサイトをご覧になっているあなたも、
あなたの潜在能力を引き出してもっと速い球を
投げられるようになりたい、と思っているのではないでしょうか？

ところが、多くの選手がピッチングのときに、
「思うように球が伸びない」または「肩や肘を故障しやすい」
と感じており、その具体的解決策すらなく悩んでいる状態にいるそうです。

少年野球のみならず高校やプロですら
強く感じている大きな悩みと言っていいでしょう。

つまり、野球をやっている者にとっては、速球アップのテクニックや
故障のない野球に適した身体を作るトレーニング法は、
まだまだ明確にされてないものなのです。

特にピッチャーには必須科目と言える課題ではないでしょうか？

そんな問題だからこそ、簡単にそれも短期間で
球速を１０km/h以上アップさせることは、
難しいものだと感じてるかもしれませんね。

しかし、それはあまりに浅はかな考えでしかありません。

実は、球速をアップさせ故障しない理想的な
身体にするのって、本当はそんなに
難しいことじゃなかったんです。

私もこの方法を偶然知ったことなんですが、

それは・・・

下記に続きます↓

まず、球が速く投げられないで
悩んでいる投手の多くに共通すること。

それは・・・

「まだまだ練習不足」
「上半身あるいは下半身をもっと鍛える」
ことだと思いこんでいることです。

その一方で、速球を投げれる投手、
あるいはどんどん上達していく選手は、
「球のスピードアップはトレーニング法によるもの」だと考えています。

ちょっと例をあげると、
筋力をつければ、球のスピードもアップするはずだと思い
無闇にウエイトトレーニングしても何の意味もありません。

つまり、トレーニングが間違っていれば、
いくら監督の指導している方法でも、
誰よりもキツいトレーニングをこなしても、

筋力は付くけどバランスが悪く、
効率も悪いだけのケガが多い体になるだけなんです。

「ピッチャーとしての理想的な体」ではないんです。

これは、単に正しいトレーニングをしていないからです。

この情報は私が直接、スポーツトレーニングの専門家の方から
聞いた話なので間違いないはずです！

もし、あなたも今までにいろんな練習法をやってきたのに
球速アップの見込みさえなく悩んでいるのなら、
このスポーツトレーニングの専門家さんをご紹介いたしましょうか？

リンクを貼っておくので、もしよろしければ見てください。

こちらのサイトの方に伺いました。

それでは次に、この球速アップの方法について
更にもう少し詳しく掘り下げていきます。

続きは下記から↓

前回ご紹介したサイトは見ていただけました？
まだ見ていない方はこちら↓

数々のプロ選手もトレーニングしている専門家のサイトです。

・有名書籍がだしてる野球で役立つ専門書・・・
・野球界で活躍している指導者が書いた上手い練習法・・・
・プロ選手や元プロが書いた野球上達テクニック・・・

などなど、世間には野球で上手くなる
方法についての情報が溢れています。

どころが、

「最近どんなに練習しても球のスピードが伸びない」
「ちょっと無理をすると肩や肘をすぐに痛めてしまう」

と、一向に自分のピッチング上達の成果に
実感をもてないまま野球をやっている人が跡を絶ちません。

正直に言って現在出回っている野球上達テクニックが
全て悪いわけではありません。

中には的を射た情報もあるのも事実です。

それにも関わらず投球スピードが伸びないのには理由があります。

それは既存の野球テクニックの情報には、
「野球に適した理想の身体作り」という
トレーニング法を行っていないからです。

どんなに練習しても、速球が投げられないのは
本当に鍛えるべき必要なところをトレーニングしていないのです。

そのことに気づかせ、この本当のトレーニング法を実践することで、
３ヶ月後に速球１０km/hアップは決して夢なんかじゃありません。

おかげさまで、このトレーニング法を中学の教え子に
実践したところ、２ヶ月で球速１１km/hもアップしました。
本人自身も大喜びです（嬉）

もしよろしかったらあなたもご検討してみてください^^
決して損はしないと思います。

詳細はこちら。

では次に、実際のプロトレーナーが行う
トレーニングのあり方についてお話します。

続きは下記より↓

何百人ものスポーツ選手を見てきたプロトレーナーは、
いったいどのようにして野球を含む多くのスポーツ選手に
本当に必要なトレーニング法を教えているのでしょうか？

１．巷にあふれてる身体を鍛えるトレーニングメニューに従った方法
２．ひたすら走り込んだり、ウエイトトレーニングを行う方法
３．体に大きく負荷を与えて筋肉を強化するやり方

プロトレーナーは、こういったトレーニング方法をもちいて
身体を強化し鍛え上げています。

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　・

って、そんなわけがありません！！
まったくの根も葉もない偽りの話しですよ。

でも、上記のようなお決まりなトレーニング？を
あなたは、やったことがあるかもしれませね。

しかし、球速を確実に上げている人たちは、
そんなお決まりな練習法などを実践していません。

それは、よく考えてみれば
当たり前なことだなと気付きますよね？

確かにトレーニングは、負荷をかけて体を強くするためのものです。

でも、間違ったトレーニングを続ければ体にダメージが残り、
結果的に現役で活動できる期間を縮めてしまいます。

特に、オーバーワークは100％間違っていますよね。

トレーニングというものは単に体を
いじめるためのものではないんです。

だからといって、ただ悩んでばかりいては
何の解決にはなりません。

ただし、本当に効果のあるトレーニング法を
知っていたとすれば、何の迷いもなく
実践すればいいだけなんです。

後は、球速アップの効果を待つだけです。

私も体験し実感した、球速アップのトレーニング法
「ピッチングスピードアップ！プログラム」
を取り組み、何人もの教え子が驚きの成果をだしました。

ではこの次に、球速アップのトレーニング法に関する
ちょっと恐ろしいお話をしちゃいますね^ ^；

下記に続きます↓

前回の予告どおり、今回、
球速アップのトレーニング法に関するちょっと恐ろしいお話です。

私もそうでしたが、どうも世間の皆さんは
トレーニングの仕方について甘い考えを持っているようです。

監督や経験者の指導を受け、その通りにやっていれば
確実に上達していくと本気で思っていますか？

あなたは、その方法で今、球速が着実にアップしていますか？

私もある有名な方の書籍に書かれていたのを
実践していたので、すっかり安心していたのですが・・

結果的には、期待していた教え子たちの力が思った以上に伸びず
そればかりか、中には無理をして怪我や故障しやすい子まで
出てる始末で本当に困り果てていました。

もしかすると、あなたもそういった同じような経験を
したり、あるいはさせてしまった一人なのかもしれませんね。

とはいえ、練習させないわけにもいかず
かといって下手なトレーニングをさせても効果は得られません。

あなたはこのままで大丈夫ですか？

既に、どうすれば自分の能力を引き出し
球速をアップさせるかを知っている人たちは、
球の伸び悩みとは無縁の速球が投げられる喜びを噛み締めています。

何もせずボヤボヤしていると、投手として活躍するチャンスを
どんどんと失くしているかもしれませんよ。

本気で、球速アップしたいと願っているならば
こちらの方法を試してみる価値は十分あるかと思います。

「ピッチングスピードアップ！プログラム」

投手に必要な球速アップを必ずサポートしてくれることでしょう。

次に、このトレーニング方法を実践し、
成果をあげられた方の感想をお聞きください。

続きはこちら↓

「ピッチングスピードアップ！プログラム」を購入した
相良大介さんの感想です。

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森部さん、はじめまして！
トレーニングに参加させてもらった相良といいます。

今まで、トレーニング自体は、ピッチングの器具や
本を何冊も読んで、自己管理で色々やってました。

森部さんのトレーニングは、プロの選手も実践していると書いてあったので、
どんな辛いトレーニングなんだろうと思ってたのですが、
想像していたのと全く違ってたし、最初は半信半疑でした。

実際に見たら、理論に裏付けされた方法だということが、
ＤＶＤとマニュアルから僕でも分かるくらい理解できたし、
実際やってみると、結果がメチャメチャ出てきました。

簡単だし、今まで僕は色々間違ってたのかと思います。

毎日練習をやって帰るのも夜になるので、
自己練習で効果がでやすいトレーニングがあったらと探していたので、
このトレーニングプログラムを見つけられたのは、運がよかった思ってます。

球速は、トレーニングし出してから、１ヶ月で５キロくらい
いきなり上がって130kim/h超えました。
やっぱり、筋トレだけじゃダメなんだってわかりました。

多分、僕の場合、肩甲骨に問題があったように思います。
これを見なかったら気付かなかったかもしれません。ありがとうございます。

親にも見せてみたんですが、僕より真剣にＤＶＤ見てました。
親に体を見てもらいながら、キッチリトレーニングしています。

記録もしていってるので、もう少ししたら森部さんに見てほしいです。
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「ピッチングスピードアップ！プログラム」その他の口コミ・効果・感想はこちら

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