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不眠症を克服する方法 口コミ・効果・感想・評判・レビュー
「睡眠薬なしで不眠症を克服する方法」を購入した
南 香苗さんの感想です。
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ベッドが気持ちよくなりました!
近所付き合いでストレスが溜まり不眠症になり、
精神科医を訪ねたのですが、
「安定剤や睡眠薬は対処療法で、
不眠症そのものを治療する薬は無い」
と言われました。
現在、ハルシオン0.25mg、ドラール20mg、
ベゲタミンB、テトラミド20mgを飲んでいます。
今までに、色々なサプリメント、鍼灸、催眠療法、
気功、音楽療法、運動など、様々なことを
試しましたが、何をやっても眠くなりません。
ヘトヘトになるまで歩いても眠くなりません。
コーヒーは朝に一杯飲むだけで、他にカフェインの
入っているものは摂っていません。
お茶も飲んでいません。
それでも一向に眠ることができないのです。
そんな状態をこの本は解決してくれました。
床に入るとすぐに眠りにつけ本当に夢みたいです。
眠れることがこんなに幸せなことだとは
思いませんでした。
今は薬も使用していません。
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