自転車生活！オリジナル自転車で北海道ツーリング！

自転車練習！！？自転車に絶対に乗れる練習？！

何となく我が家の昔からの自転車の練習？の仕方

因みに私もこうやって乗れましたし

我が子も３歳の時に同じく教えて・・・そく乗れました！！

基本的にまったく押さえたりもしません
親は見てるだけ～

せいぜい後ろからついて見てるだけ～
（まあ１箇所恥ずかしい？ことをしますが・・・笑い）

それでは練習方法

まずは場所の確保
広めのスペース（車どおりの少ない路地とか・・・後は無難に公園でも）

それから出来れば少しだけの下り坂も見つけていたほうが後で楽に教えられます
（下ってるか下ってないぐらいの・・・うっすら下り坂・・・完全な下り坂は逆に危ないので・・・）

まずは自転車のセッティング・・・・

サドルの調整
自転車のサドルに座った状態で両足がべた～とつくぐらい低くセッティング
（両足がしっかり地面についてれば恐怖心なんか起きません）

ペダルは取っても取らなくても良いんですが
女の子の場合や小さい子供（３４５歳ぐらい）は取ってあげた方が良いかもしれませんが

私は取りませんでした～多少は痛いほうが・・・子供なりに工夫しだすので

それでは第１段階
自転車のサドルに座った状態で脚を浮かせる
（別に直ぐに脚をついても問題なし）

３～５回ぐらいやらせると慣れてくるので

今度はゲーム感覚でドレダケ足を浮かせてられるかを数を数えさせたりストップウォッチで計ったり
（本格的にストップウォッチを使うと子供は喜んでタイムが伸びます）

あっという間にバランス感覚を覚えるので（５秒～１５秒ぐらいは浮かせてられるようになったら）

今度は１０メータぐらいの直線往復コースを作って（チョークで書いたり・・・石を置いたり・・・スタートとゴールだけでも）
足で進ませます
足もべたっとつくのでたいして怖がりません（笑い

１回目は子供にやらせると・・・たいがい足首をペダルにぶつけたり
ものすごく遅かったりします

それでも取りあえずは完走させて

「まだまだ、甘いな！！」の一言でも言ってあげます（笑い

それから「こうしたら早いんじゃない？」と言って

子供と同じことをやります・・・

子供の自転車にまたがって・・・・足で進んでコースを疾走します（笑い
（小さい頃のまたがって乗る車のおもちゃで遊んだ時のように）

この時にしっかりと２～３かい足でこいでそれから足を浮かせるというお手本を見せます

それから２回目・・・・
今度はタイムを競います（笑い

それを繰り返していくと・・・・

徐々に子供も２～３回足でこいで足を浮かせて進めるようになります

ある程度できるようになってタイムが出るようになったら～（最初のタイムの３分の２ぐらい）
うっすら下り坂を使ってペダルに足を乗せる練習です

やり方は簡単です

さっきの足で進む要領でうっすら下り坂を下らしてペダルに足を乗せさせるだけ・・・

最初はペダルを確認するのに下を見てしまいますが・・・
（コレは注意しましょう～危ないですから）

だいたい４から６回でサラッとペダルをこぎだします・・・

うっすら下り坂で５回～１０回連続で成功するようになったら

今度は平坦なところで同じように（うっすら下り坂がない時は最初から平坦な所でも問題ないです）

平坦な所で出来たら・・・・

もう乗れてます・・・（笑い

因みに我が家ではこの後うっすら上り坂での坂道発進もやりますが・・・笑い

で・・・我が子もめでたく自転車に乗れました・・・

まあ・・・ココまでやらなくても乗れる子は乗れるんですけでもね

自転車にどうしても乗れない子には・・・試してみてください！！

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